吉田 薫

水A  10:00~11:00  

ジャズダンス(初級)

新しい趣味にチャレンジしたい!という人や、楽しく通える教室を探している人におすすめの講座。ジャズダンスをメインに、初心者でもレベルに合わせて楽しく踊れるよう指導してもらえます。茨木でキッズから大人まで200名以上が所属、「ダンスが好きになる!」と評判の人気ダンススクールを主宰するKAORU先生がレッスンを担当。スタイルアップやアンチエイジングにも効果ありです。

 

茨木拠点のダンス教室「マーレ・グランデ」「エスペランザ」代表 キッズダンスコンテスト振付多数入賞 ジャスダンス・ストリートダンスなど様々な舞台出演経験あり 

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吉田 薫

水B  11:00~12:00  

リラックスヨガ

心と身体のケアのためにヨガインストラクターの免許を取得したというKAORU先生のリラックス重視のヨガ。身体が硬い人や運動が苦手な人もやさしいレッスン内容なので安心して受講できます。運動不足の解消・健康維持・ダイエット・不眠改善などにも効果あり!踊る楽しさを伝えるダンス講師ならではの知識や経験を活かした、リラックスしながらストレスが解消できるレッスンです。

 

IHTA公認 ヨガインストラクター2級取得

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TSUBAKI

水C1  13:00~14:00  

ベリーダンス超入門(基礎クラス)

アラブミュージックにのせ楽しく基礎を練習していくクラスです。無理なく自然に燃焼ボディに導き、女性ならではの美しいしぐさも自然に身につきます。ダンス未経験、アラフォー、そして女性特有の病との闘いながらのスタートだった自身の経験から、未経験者・初心者に易しく、体に負担や無理をさせず、何歳からでも楽しめるスタイルを確立。丁寧な指導、個性を引き出すようなレッスンが人気。

水C2  14:00~14:45 

ベリーダンス振付

基礎クラスを受講の方向けの振付クラスです。希望の方はきらびやかな衣装を纏い、各種イベントなどにも出演可能!もっとベリーダンスを学びたい、魅力的なダンスを踊りたいという方はぜひ続けて振付クラスを受講してみてください。

 

北摂を中心に大阪市内など各所でのベリーダンス指導、ダンサーとしても明るく優雅でありながらむしろ妖艶なダンスに定評あり、大阪を中心にショー、パーティー、各種祭り、イベントなどで活躍中

一般社団法人ダンス教育振興連盟JDAC認定ダンス指導員(2級) 

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松尾和美

水D  15:00~16:00  

​ヒプエアラダンス

K-ZOOMストリートダンスを主宰するKAZUMI先生がレッスンを担当。ヒップホップ・エアロビクス・ラテンダンス・ヒップアップエクササイズをミックスした新しいダンススタイル!ノリの良いラテンのリズムも取り入れ、楽しく身体を動かすことができるレッスンは初心者向きにアレンジされているので誰でも簡単に参加できます。聴いているだけで体を動かしたくなってくる音楽を体全体で楽しんでください!

 

KーZOOMストリートダンス主宰 健康運動指導士

田中知生

水G  ①19:15~19:45 ②19:45~20:15   第2・第3・第4のみ 

ファイト!エクササイズ personal(パーソナル) 少人数制(1~4名)

 

ファイトエクササイズは格闘技を楽しむことをコンセプトにした新エクササイズです。空手やキックボクシングの動きをベースに、かっこよくパンチ&キックの蹴り方をマスターしていきます。ミットめがけての打ち込みはストレス解消に最適!パンチやキックの動きは全身を使い、シェイプアップやボ ディメイクにとても効果的です。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導する格闘技未経験の方でも安心して参加して頂けるクラスです。

​第2水曜は、人気沸騰の新レッスン「暗闇エクササイズ」!思う存分ストレス発散を!

 

15歳から空手を始め全日本選手権にも出場。フィットネスインストラクターを経て空手教室の講師に。空手以外に少林寺拳法、剣道などを経験し武道歴は28年。現在は空手道場「大空會」代表として茨木市内で空手道の普及に努める。 ※暗闇ファイトエクササイズは当面休講とさせて頂きます

月曜~土曜

9:30~20:30

​日曜定休

(講習会・イベント日は営業)

 

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〒567-0882

大阪府茨木市元町1-2 マルナカビル2F/3F
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