スタジオプラスのパーソナルレッスンは機能改善トレーニング、パーソナルヨガ・ピラティス・ダンスレッスンなどご希望やニーズに合わせての受講が可能です。
各自のレベルに合わせた筋力・柔軟性・持久力・上達などのレベルアップをを目指します。
運動不足な方、体力に自信のない方、肥満解消をしたい方、身体のゆがみ、猫背、O脚、X脚、また不調や痛みがある方もご相談下さい。全てベテラン女性トレーナーが担当するので初めての方でも安心です。
身体づくり・新しい趣味にも。シニアの方、グループレッスンが不安な方や男性もＯＫです。